自宅で簡単にできる運動で運動不足を解消しましょう！！ | 岡山県老人クラブ連合会　晴ればれシニア岡山

HOME 　> 　事務局よりひと言　> 　自宅で簡単にできる運動で運動不足を解消しましょう！！

自宅で簡単にできる運動で運動不足を解消しましょう！！

2021年5月13日

新型コロナウィルス禍による外出控えなどで

運動不足が懸念される中、少しでも解消につなげてもらおうと

岡山県南部健康づくりセンターが動画を作成しています。

動画は各１～４分程度で、動画サイト・ユーチューブで無料で見られます。

県南部健康づくりセンター – YouTube

※毎週金曜日に新しい動画がアップされます。